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肉末燒海參的做法

波西亚时光金吉尔结婚:肉末燒海參

降血壓降血脂養心防中風養肝軟化血管防治貧血
中級掌勺2人份咸鮮味15分鐘<60分鐘
肉末燒海參的做法 - 家常肉末燒海參的做法非常簡單易學。肉末燒海參怎么做好吃,肉末燒海參的家常做法如何做一直困擾著你,海參網提供的圖文肉末燒海參的家常做法大全,用最短的時間讓你學會肉末燒海參的做法。

波西亚时光mod大全 www.hmanp.icu 用料

主料
  • 海參3只
  • 豬肉150克
調料
  • 西蘭花150克
  • 彩椒2個
  • 食鹽4克
  • 醬油3克
  • 5克
  • 5克
  • 料酒3克
  • 水淀粉半碗
  • 白糖5克
  • 植物油20克
  • 雞油少許
  • 雞湯半碗

肉末燒海參的做法


1.彩椒洗凈切片,豬肉剁成肉末

2.海參入沸水鍋中汆燙2、3分鐘,盛出備用

肉末燒海參的做法

3.原鍋水加入幾滴油和1克鹽汆燙西蘭花和彩椒至顏色鮮艷,撈出后立即過涼備用

4.起炒鍋,熱鍋涼油爆香蔥蒜末

肉末燒海參做法大全

5.下豬肉末,煸炒至變色并水手收干

6.下入醬油

肉末燒海參做法大全

7.下入料酒,煸炒均勻

8.加入雞湯,翻炒均勻

肉末燒海參的家常做法

9.待湯汁沸騰后,加入少許鹽、糖調味

10.下入海參,翻炒均勻后轉微火,蓋鍋蓋慢慢煨透,大約15到20分鐘吧

肉末燒海參怎么做

11.少量多次調入水淀粉,勾出喜歡的濃度

12.待湯汁再次沸騰后,滴入幾滴雞油(豬油、色拉油都行),翻炒均勻,起鍋 

肉末燒海參做法大全

肉末燒海參的菜譜

如何做肉末燒海參

肉末燒海參的菜譜

營養功效

1、健腦、益智、長壽——海參含有18種氨基酸,?;撬?、膠原蛋白、粘多糖、硫酸軟骨素、皂苷、多肽及多種維生素和微量元素等活性成份,是您的生命保鮮劑。

2、生血養血和促進鈣質吸收——海參角蛋白具有促進紅骨髓造血功能,有效改善貧血癥狀;含有天然活性鈣,其補鈣效果是其他食品無法比擬。

3、預防心血管疾病——海參巖藻多糖-降血脂,抑制血液凝結,醫學上也認為高血壓、高血脂、冠心病、肝炎患者及中、老年人,長期堅持食用海參,對緩解病癥和治療有良好效果。

4、增強人體免疫力——硒- 抗氧化劑是抗惡性流感,防止人體衰老,防治腫瘤的重要元素。 波西亚时光mod大全皂甙抑制腫瘤,提高機體細胞免疫力,抑制某些腫瘤的生長和轉移,長期食用后明顯不易感冒、不易得病。現已廣泛應用于良性、惡性瘤等患者的食療和治療中。

5、手術患者的最佳補品——海參中含量很高的精氨酸,可促進機體細胞的再生和機體受損后的修復,對機體損傷后的修復有特效,明顯縮短康復時間。

6、海洋偉哥——海參所含特殊活性物質,是構成是男性精細胞的主要成分,具有提高勃起力的作用,有抑制排卵和刺激宮縮作用,能改善腦、性腺神經功能傳導作用,延緩性腺衰老,增加性欲要求等功效,抗疲勞、抗衰老、補益腎精,壯陽作用及其明顯。

7、孕產婦的保健——為孕產婦提供全面的營養保障,增強體質,快速有效恢復體能和體力;并能為嬰兒的大腦和神經系統的發育提供豐富的腦黃金物質,有效避免嬰兒先天性疾病的發生。

8、美容養顏——海參中的膠原蛋白含量可以與傳統中藥的阿膠、龜板膠、鹿角膠相媲美,不僅可以生血養血、延緩機體衰老,還可使肌膚充盈、皺紋減少,減少、消除面部色斑讓皮膚看起來細膩而富有光澤,并且不增肥,男女均適用。 

肉末燒海參的討論

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